AAVAN MEREN TUOLLA PUOLEN
Jokaisen ihmisen ääni ja äänenkäyttö ovat ainutlaatuisia, persoonallisia ja henkilökohtaisia kuten sormenpäät tai kasvomme. Miksi emme kutsuisi ääntä äänijäljeksemme? Kaikki me haluamme olla ilmaisussamme voimakkaita kuin meri, mutta samalla rentoja ja pehmeitä kuin rantakiviä hiovat aallot. Kysymys ei ole niinkään äänen tuottamisesta vaan kyvystä antaa äänen virrata. Se tapahtuu toiminnan ja hiljaisuuden välillä. Kun kohtaamme kehomme vastakkaisuudet, voi syntyä jotakin luovaa, rentouttavaa ja opimme, miten voimme nauraa pelkästä olemisen ilosta. Emme ole enää itse itsemme esteenä. Usein me kuitenkin olemme. Koulu, koti ja yhteiskunta eivät aina ole rohkaisseet kehoruumiin kuuntelemista ja omasta äänestä nauttimista. On paljon ihmisiä, jotka eivät usko omaan ilmaisuunsa. He ovat joko liian ujoja, pelkäävät itseään tai heidät on asetettu liian vaativiin suorituksiin liian varhain. Suorittamisen vaatimukset ovat kovia. Kaikista ei ole kuorolaulajiksi tai television musiikkikilpailuihin.
Eikä vain luomakunta, vaan myös me,
jotka olemme ensilahjana saaneet hengen,
huokailemme odottaessamme
Jumalan lapseksi pääsemistä,
ruumiimme lunastamista vapaaksi.
Room.8:23
Lihasjännitystä kurkun alueella kutsutaan musiikkimaailmassa ammattitaudiksi. Se on usean ääniongelman alkusyy myös muillakin kuin laulajilla. Kun Ilma pumppautuu liian nopeasti keuhkoista, tulee yliviritysongelma ja syntyy helposti solmuja, jotka estävät viritystä ja tekevät siitä kireää. Syntyy myös tulehduksia, joista seuraa käheyttä, jännityksiä ja ylivireyttä. Usein kehittyy rasittava kierre, josta on vaikea vapautua. Se on kuin autolla ajoa käsijarru päällä. Ylivireys on niin yleinen ongelma, että sitä voi kutsua kansallissairaudeksi. Se on kiihtynyttä liikatoimintaa ja energianpaloa, josta norjalainen lääkäri ja musiikkiterapeutti Audun Muskja käyttää nimitystä " tiikeri oravanpyörässä". Nämä jännitykset lisäävät tukoksia, joilla on dominoefekti kehossa. Ne estävät luonnollisen energian virtaamisen "flowna" ja estävät näin kehoruumiin omien lääkinnällisten prosessien kulkua. Voimme nähdä tukokset jäätyneenä liikkeenä tai impulssina joka on tukittu.
Muskjan viimeiset tutkimukset liittyvät parkinsonin taudin kehittymiseen ja siihen, miten se liittyy sisäiseen rytmiin. Hän on lanseerannut ihmisen sisäinen metronomi -käsitteen. Meidän tulee oppia kuuntelemaan kehoruumistamme, että tahti olisi kuin rantaan liplattavat laineet ja ymmärrämme, että kaukoranta on meissä oleva sisäinen huokaus harmonian puoleen, tasapainoon kaiken keskellä.
Oi jospa kerran sinne satumaahan käydä vois,
niin sieltä koskaan lähtisi en linnun lailla pois,
vaan siivetönnä en voi lentää, vanki olen maan,
vain aatoksissain, mi kauas lentää, sinne käydä saan.
Reino Helismaa: Satumaa
Virittäkää hänelle uusi laulu.
Ps.33:3
Usein me kuitenkin ulkoistamme haaveet, kun emme osaa kohdata traumojamme tai kipujamme. Ne tuntuvat liian pelottavilta ja suojelemme itseämme joko ylivireinä tai lamautuneina. Haasteitten kohtaaminen onnistuu turvallisissa tiloissa sekä myötätuntoisen ohjaamisen kautta. Me tarvitsemme pyhän kosketusta ja Jumalan apua tähän.
Ruotsinsuomalaisten yksi suostuimmista ajanvietteistä on karaoke, mutta se on erilaista kuin Suomessa. Suomessa karaoke liittyy usein kosteisiin baari-iltoihin. Jotkut ulkomailla asuvat suomalaisetkin omistavat karaokekuppiloita. Julkisuuden henkilöiden vieraillessa niissä tapahtumista uutisoidaan iltapäivälehdissä. Ruotsissa karaoke on on lähes kokonaan päihteetöntä. Ruotsinsuomalainen tulisielu, eläkeläinen, Lauri "Lasse" Kuusinen on järjestänyt karaokeiltoja ennen koronaa joka viikko ympäri Ruotsia . Ne ovat aina yhteistyötä Suomi-seurojen ja Ruotsinsuomalaisten yhdistysten kanssa. Karaoke tuo ihmiset yhteen, ja monet osallistujat löytävät sillä tavalla uusia ystäviä. Syntyy kohtaamispaikkoja, joissa suomen kieltä voidaan pitää luontevasti yllä. Jotkut tulevat aluksi kuuntelemaan, mutta yhteislaulujen kautta rohkaistuvat myöhemmin tarttumaan mikrofoniin. Karaoken vetäjänä Kuusisella on jo yli kymmenen vuoden kokemus. Hänen rohkaisunsa saa myös ujoimmat avaamaan suunsa. Ei ihme, että Kuusinen oli ehdolla Vuoden Ruotsinsuomalaiseksi vuonna 2020.
Pysy aloillasi kipu,
sinussa olevaan valoon juurtuneena.
Anna miekan lävistää sinut.
Ehkä se onkin äänirauta.
Sinusta tulee ääni.
Sinusta tulee musiikkia,
jota olet aina halunnut kuulla.
Et tiennyt, että olet laulu.
Ylva Eggehorn
Kirkollisen työn kohtalonkysymys on löytää lisää jäseniä. Ruotsin kirkon suomenkielisessä työssä ihmiset kokoontuvat karaokeiltoihin mielummin kuin tulevat jumalanpalveluksiin tai kuoroihin. Korona-aikana Kuusinen on muuttanut toiminnan facebookiin, jossa lauletaan päivittäin. Ryhmän säännöt hyväksyttyään kaikki ovat tervetulleita. Monen yksinäisen päivän kohokohta on tällainen kokoontuminen. Sivun johdannossa Kuusinen kirjoittaa:
Tämä sivu on perustettu niille,
jotka haluavat laulaa.
Voit jättää omia esityksiä tälle sivulle.
Kaikki lauluesitykset ovat samanarvoisia.
Tänne olet tervetullut myös kuuntelemaan
ja kannustamaan muita.
Kannustakamme toisiamme.
Täällä ei arvostella esityksiä eikä esittäjiä,
emme ole tuomareita.
Tämä ei ole kilpailu, eikä sivulla olevia lauluja
saa kopioida.
Itse olen osallistunut Kuusisen johtamiin karaokeiltoihin työni puolesta Märstassa. Olemme järjestäneet yhteistyössä karokea kirkkokahveilla Nackan seurakunnassa. Moni arka on uskaltanut niissä kokeilemaan yksinlaulua muitten edessä. Kuusisen lauluvihkoissa on aina myös virsiä ja muita hengellisiä lauluja. Niitä minäkin olen mielelläni laulanut. Usein kohtaamiset ovat johtaneet syviin keskusteluihin, sielunhoitoon, ja minua on pyydetty papiksi häihin ja hautajaisiin. Karaokejumalanpalvelus on järjestetty ainakin kerran Umeåssa. Tango- ja iskelmämessuja, joissa on tanssittu, on myö vietetty Ruotsin kirkossa.
Mielenkiintoinen tapa johtaa kuoroa on toteutettu Katariinamessussa Tukholmassa. Kanttori Hans Vainikainen on kääntynyt jonkun säkeistön kohdalla kirkkokansaan päin johtaen koko seurakuntaa kuin suurta kuoroa. Helppo ele, mutta suuri vaikutus. Laulutaidotonkin on saanut kokemuksen osallistumisesta Jumalan kansan suureen kuoroon. Kuorolaulu ei ole vain esiintymistä vaan yhteyttä. Näillä hetkillä on traumatoipumisen ja omaan ääneen luottamisen kannalta tärkeä merkitys. Perinteisen kirkkomusiikin ja kuorotoiminnan yhdistäminen niihin virtauksiin, joiden merkeissä ihmiset luonnostaan kokoontuvat, on avainkysymys kirkon tulevaisuudelle. Ilokseni luen tätä kirjoittaessani, että nyt korona-aikana Suomen Lähetysseura järjestää nuortenveisukarooken netissä. Espoossa voi osallistua kaikille avoimeen kuoroon zoomin välityksellä.
Musiikin tutukimus osoittaa, että alfa-aallot aivoissamme vaikuttavat kykyymme rentoutua, syventää meditaatiota ja vähentää stressiä. Ääntä käytetään jo hoitona monissa sairauksissa. Musiikkiterapapeutin palkkaaminen voisi auttaa avaamaan vakavamielisyyden lukkoja ja tuoda lisää iloa sekä huumoria kirkon elämään. Yleisesti ottaen lapset nauravat 400 kertaa päivässä, kun aikuiset vain 15.
Minä huusin häntä avuksi,
ylistyslaulu on jo kielelläni.
Ps. 66:17
10 minuutin nauraminen on yhtä tehokasta kuin 10 minuutin harjoittelu soutulaitteella.
Psykiatri William Fry
Kuusinen on järjestänyt myös karaokeristeilyjä ja kilpailuja. Niiiden formaatti on kiinnostanut myös suomalaisia, sillä hän on laatinut omat ryhmät harrastelijoille ja ammattilaisille. Ruotsin televisio teki hänestä ohjelmasarjan, jossa näkyy, miten hän levittänyt laulun ilosanomaa ympäri maan. Evankeliumi kuuluu kaikille aavalla merellä.
Kommentit
Lähetä kommentti